En vacances, quelles précautions prendre pour rester en bonne santé ?

C’est bientôt les vacances et comme vos enfants, vous devez être tout excité à l’idée de ne plus travailler pour quelques semaines. Il est temps que vous fassiez un break, histoire d’évacuer tout ce stress qui vous habite trop longtemps. Avez-vous prévu de partir au loin, peut-être toujours dans le pays mais loin de chez vous ? Ou bien vous allez vraiment partir vers une destination à l’étranger ? Dans un cas comme dans l’autre, prenez des précautions pour rester en bonne santé.

Voulez-vous vous baigner ?

Les vacances sans baignades, c’est impensable, surtout si vous avez des enfants, qui vous réclameront soit la piscine, la mer, un espace aquatique, une rivière ou un lac. Eh oui, les vacances sont l’occasion de se baigner encore et encore et pour pratiquer diverses activités nautiques et aquatiques. Mais attention, les eaux de baignade peuvent être contaminées par des virus, des parasites, diverses bactéries ou des algues bleu-vert. Alors, pour ne pas vous exposer à des risques de maladies, renseignez-vous bien auprès des responsables ou après des autorités locales pour savoir si ces eaux sont désinfectées ou bien sans danger pour la santé.

Surveillez de près vos enfants

S’il s’avère que le plan d’eau où vous voulez vous baigner est propre aux baignades et qu’il a été correctement traité, restez tout de même vigilant. Il est préférable que vos enfants n’avalent pas cette eau malgré tout. De plus, ne les laissez jamais sans surveillance, surtout si la zone n’est pas surveillée. Si vous êtes à l’étranger et que vous ne connaissez pas les lieux, il vaut mieux rester en permanence près de vos enfants quand ils sont dans l’eau. Une fois rentrés, prenez une bonne douche pour enlever tout résidu de chlore ou tout éventuelle salissure.

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